健康なのか、不健康なのか

土曜日の朝６時半に更新しているってどういうことでしょうか？
実は、予約がとれずジムのスタート時間が７時半になってしまったから。
その上、５時半くらいからうとうとしていたため早めに起きだしたのでした。
でもそろそろ着替えないと。

昨夜は飲み会＆その後のお茶で家に帰って来たのが１２時過ぎ、そのあとカレと電話で１時頃まで話をし、読みかけだった本を読了してから寝たので、２時過ぎていたはず。
睡眠時間4時間か。。。
この状態で１時間トレーニングするのもどうなんだろう、健康的なの？　かえって不健康な気もする、、、んですけどね。さぁ、着替えて行ってきま〜す！