夏の思いではむくみとともに・・・ [身辺雑記]
我が家の夏休みは昨日で終了。今日から夫もわたしも仕事です。
夏休みは２泊３日で長野へ行ってきました。目的は山登りっ。
八ヶ岳と霧ヶ峰へ行ってきました。
霧ヶ峰の車山山頂からちょうど富士山が見えました。
夏の富士山もいいね〜。
写真だと、左側の１／５のあたりにちょこんと見えるのですが・・・。ううっ、やっぱりカメラ欲しいな〜。
さて、今回は初日と３日目にそれぞれ４〜５時間ほど山の中を歩き回ったのですが、家に帰って来たらなんと、２キロ以上体重が増えてました。ガーーーン。
いつもより食べてないくらいなのに、なんで？？？
と納得いかずいろいろと検索してみましたが、どうも山登りの後はむくみで２〜３キロ増えてしまうことがあるとのこと。
ではなぜむくむのかというと、トイレにあまり行かないために水分が体外へ排出されないことと、脱水症状が原因だとか。
脱水症状とな。
脱水症状になると、体がヤバイっと思って体内に水分を溜め込むそうなのです。歩いてる時にもむくんで手がパンパンになってましたが、あれもそうだったのか・・・。
３日程度でもとに戻るとありましたが、ほんとかなぁ。今日は２日目。ほとんど変化はありません。
ほんとに太っていたらどうしよう（涙）
それにしても脱水症状とは・・・。気をつけて水分は摂るようにしてましたが、まだ足りなかったのね。
ココナツウォーターがむくみ解消に効くとあったので、今日、さっそく買ってきました。後で飲んでみます。
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しましま×しましま [身辺雑記]
仕事の締切が今日で、切羽詰まって来たので、現実逃避中〜。
昨日仕込んだ天然酵母パンを焼いていますが、出来上がりが不安。
酵母の元種を瓶から取り出した時点で、「これヤバくない？」と自分に問いかけてみるくらい、ちょっと・・・なコンディションに変わり果てていた元種。
べとべとするし、ニオイがちょっとねぇ、酸っぱそうというか、ボンドみたいな人工的なにおいに変化してしまってます。。。
ダメなら醗酵しないでしょ、と実験気分で生地を捏ね、醗酵させたら・・・時間はかかりましたが醗酵完了。ということで、ただいま焼いています。どんな味になっているのか、元種のニオイを思い出すにつけ、食べるが不安です。
さっき、燃えるゴミを捨てに行きましたが、ふと自分の今日の服装を見てみたら上が白地に紺色の細ボーダーTシャツ（ユニクロ）、下は紺地に白、水色、ピンクのマルチボーダーの七部丈のスウェット（ユニクロ。いつも売ってるヤツなので、あーあれね、と頭に浮かぶ方もいらっしゃるかもw）
いやいやいや、さすがにマンションのゴミ捨て場までとはいえ、このかっこで外にはでられない・・・ということで、上からまたもやユニクロのUVカットパーカー（雨だけど）を着て、ボーダーTが見えないようにファスナーをきっちり上まで閉めてゴミを捨てに行きました。
その結果・・・誰にも会いませんでした。今日は燃えるゴミの日なので、いつもならせっせと150世帯から出された燃えるゴミをゴミ捨て場に運ぶお掃除のおじさんたちが何人もいるはずなのに、今日はなぜだか誰もいない。
ま、でも寒かったのでパーカーは着て出て正解でした。
明日はなぜだか？大阪に出張です。
フリーランスになってから初めての出張。なんとなく緊張しますね（笑）
とにかく、明日無事に出張に行くためにも今日の締切を早めに終わらせなければ！
最後に最近知ったこの動画。
トーキングペットというiPhoneのアプリがあるのですが、それで作られた動画です。
笑える〜〜〜。
わたしも仕事が一段落したら作ってみたいと思います！
｢後悔｣は一生自分を攻撃し続ける原因になる [身辺雑記]
ちょこっと備忘録的記事です。
タイトルはさっき、ニュースサイトの記事を読んでいて、「なるほどね」と思ったフレーズ。
｢後悔｣は一生自分を攻撃し続ける原因になる
コチラの記事から↓
アンガーマネジメント協会という社団法人の理事の方が書かれた記事なのですが、アンガー、つまり「怒り」の連鎖を断ち切りましょう、ということらしい。
後悔の気持ちは自分自身への怒りとなる、というのはよくわかります。
怒りが自分に向かうこともあるし、周囲の人に向かうこともある。
うまくコントロールしていきましょう、というのは至極ごもっとも。
真央ちゃんがんばれ！
がんばれ自分！
苦行のはじまり・・・デジタルなのか、アナログなのか [身辺雑記]
さわやかだけど、晴れたり曇ったり。わたしも一日パソコンに向かってはいるものの、ダラダラしてしまってなかなか仕事は進まず・・・。
今日は完全に愚痴日記です。
今月、来月に請け負っているお仕事はざっくり言うとライティング。取材に行って、2000字ほどの原稿にまとめる、なのですが、ＩＣレコーダーで録音して来た音源も提出しないといけないのですね。
この仕事をいただくようになったので、去年、ＩＣレコーダーを購入しました。
で、値段と音質に対するレビューだけを見て、Amazonで一番お安いものを購入し、去年の仕事では十分に使用に耐え満足していたのです。
しかし今年の３月に受けたあるお仕事で、「音源も提出してください」とありました。
で、「ハイハイ」と思い、PCとつなぐべく付属のUSBケーブルを探したものの、ない！ しかもレコーダー本体をよくよく観察したところ、出力端子が見当たらない。ここで青くなり始めたわたしは取扱説明書を見てみました。
すると・・・オリンパスの一番安いモデルでは、なんと音声ファイルの書き出しができないではないですかーーー！！！
この事実に気がついたときのわたし、マンガだったら、顔に縦線入ってますよ。あの、青ざめたしるし。
珍しく、顔文字で表現するなら、コレ→![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
取材して翌朝には原稿提出というタイトな日程での仕事だったので、焦りまくったわたしがとったテは、なんとＩＣレコーダーをＭａｃを至近距離に置いて、ＩＣレコーダーで音源を再生しＭａｃで録音するというアナログな方法。しかしこれで合計１時間ほどの音源はなんとか確保でき、クライアントに提出することができました。
その後は音源も提出してねという依頼はなかったのですが、またやってきましたよ音源提出が伴うお仕事。
まさに今、その原稿を作成中で、そろそろ内容の再確認も含めてアナログなダビング作業に移ろうかとしています。
なんでＩＣレコーダーとパソコンというデジタルな機器を使っているのにこんなアナログな作業をしないといけないのか・・・目先のお金だけしか考えていなかった去年の自分が憎い・・・。まるでコント。
ということで、いっそiPhoneのレコーダーで来週の取材は乗り切ってみるか？などと思案中でございます。でもiPhoneの容量も不安なので、来週はＩＣレコーダーとのダブル体制で臨んでみようかな。
家電とかかかってきたらＮＧなので、電話機を寝室にでも移動させないと。
便利なようで不便だった、そしてわたし的にコスパが悪かった、コイツ。
あ、でもPCに音声ファイルをコピーする必要がなく、ＩＣレコーダーにヘッドフォン差し込んで聞き直すだけが目的なら全然問題ないです。講演会会場での録音も十分聴ける。
（涙）
OLYMPUS ICレコーダー Voice-Trek VN-7300 ブラック 2GB かんたんメモ録 VN-7300
- 出版社/メーカー: オリンパス
- メディア: エレクトロニクス
あ、余談ですが、デジタル悲劇ネタがもう一つ・・・。
ゴールデンウィークにドライブに出かけた時に、久々にデジカメを使ってみようと思ったら。
・・・電源が入らなくなってました。壊れてた。
２年前のバルセロナ旅行で壊してしまい、修理ののち復活しましたが、今回は原因不明。
いちおう、ヤマダ電機の修理カウンターに持っていったところ、修理費はだいたいどこのメーターも１万円以上からです。見積りを出すのに2,000円で、その費用は修理しなくても戻ってこないとのこと。
つまり、状態をみるだけで2,000円ってことですね。
それはちょっと悩ましい、ということで今でも壊れたままです。
最初、充電できなくなっているのかな？と思ってMacに繋いでみたところ、なんと、Macからデジカメのメモリは覗けました。つまり、通電はしているのですよ。カメラとして、撮影モードに入ることができなくなっているということみたい。
もう３年以上まえに２万円弱で購入したカメラなので、修理はしない、ということで夫と意見は一致しました。
なまじiPhoneのカメラの性能が上がったものだから普段（つまりこのブログ用の画像）はほぼiPhoneで不自由していないので、次にカメラ買うのは海外旅行に行く時かなぁ〜。つまり、時期は未定です（笑）
iPhoneカメラの性能向上にともない、次にまたコンデジを買うという選択肢はないように感じるので、ミラーレスカメラかなぁ。実は前から欲しいなとは思ってるんですが、機会がなくてねぇ。
ということでわたしの４代目のデジカメとのお別れの話でした。
京浜島つばさ公園 [身辺雑記]
GW連休初日。東京は快晴！
朝から夫と近所をジョギング・・・のはずが、「足首が痛い・・・」と５分歩いたところで夫。
結局、夫はそこから帰宅、わたしはひとりで３Kmくらい走りました。
午後から鍼に行ったら、「急に走り過ぎ」と言われたそうで。わたしは週に２〜３日のペースだけど、夫は週５日くらいで走ってたんですよね。今までわたし以上に運動不足だったくせにね（笑）
お昼にお弁当買って、京浜島つばさ公園へ。
運河をはさんで羽田空港という絶好のロケーション。時々行ってぼんやりしてます。
運河沿いなので、広場があるわけでもなく、遊歩道と土手。あ、でもバーベキューもできるみたいです。
家族連れがテント張ってたり、犬の散歩とか、結構多いのが、飛行機の写真を撮っている人。
鉄道写真だと「撮り鉄」っていうけど、飛行機だとどうなんでしょうね。
お隣でずーーーっと写真撮ってた人、無線で何か情報を得ているようでした。
頭上を飛んでいく飛行機。
いいなー、眺めるんじゃなくて、飛行機に乗ってどこかに行きたいな〜。
レジャーシートに寝転んで空を見上げたら、なんとなくリゾート気分な景色が見えました。
湿度も低くてからっとしていたから、なんとなくハワイ気分？！
がっくり・・・ [身辺雑記]
さっきまで気合いを入れて長い記事を書いていたのだけど、うっかりミスでぜんぶ消してしまいました。
はーーーーー。
全部自分のせいなので仕方ない。
今月はいろいろとこんな調子で全然ブログもアップできてません。
４月になったら元気になれるかな。
今日書こうとしていた記事はぜひとも３月中にもう一度チャレンジしたいなと思っていますが。
それでは復活の日までごきげんよう。
よいお年を！ [身辺雑記]
今年も残すところあと３日。
我が家は数日前にやっと、年末年始の予定が決まりました。のんびりし過ぎだよねぇ・・・。
結局、わたしの実家に車で里帰り。またもやあちこち寄り道しながらの旅になる予定です。
お正月に帰省するのは３年ぶりなので、両親（特に父）孝行できるかなー。
毎年恒例で、この１年を振り返ると、いやもうほんとうに
「本厄パワー恐るべし」
この一言につきます。
今年、夫が本厄だったのですよ。で、本来ならば節分までに厄払いにいかなくてはならないところ、そういうことにまったく興味も感心もない夫、全然乗り気ではなく、そうこうしているうちに夫を取り巻く状況は急降下で本人ボロボロに。
で、４月になってから偶然辿り着いた寒川神社で厄払いをしていただきました。
厄払いの効果か、しばらくは好転したかにみえた夫の運勢もまたもや年末にかけて悪化。
自分のことじゃないので詳しく書くのは憚られますが、ほんとうに気の毒な１年でした。
「厄払いしたのに・・・」と本人は恨めしそうですが、厄払いしたからこそ、この状況で済んだんだ、って思わないとね。別に命に別状があるわけでもなく、路頭に迷ってはいないのだし、と話しています。
夫婦２人でひっそり暮らしているので、夫がしんどい状況で元気がないとわたしの方へも負のオーラが直撃してくるためわたしも結構しんどかったですわ。
わたしは今年は少しだけですが仕事をしたりして、ちょっとだけ前進したかなぁ。残念ながら今年もコウノトリは飛んでこず、さすがにそろそろ、夫婦２人きりの人生をどう過ごしていくか考えなくては、と思っているところです。仕事どうしようか、というのが目下の検討課題です。
ま、そんなところで暮れて行こうとしている2014年。
今年も１年、ご訪問いただきありがとうございました。
そうそう、この「カオリのやさぐれ日記」もなんと先日10周年を迎えることができました。
楽しいときも辛いときも、ここに想いを書き綴ることでなんとか日々を過ごすことができた気がしています。
2015年がどんな１年になるのかドキドキしながら、そしてみなさまにもステキな１年が訪れますようお祈りしています。
明日からはしばらくは予約投稿と旅先からの記事となります。
いただいたコメントは、実家から戻って来てからお返事させていただきます。
それではみなさま、よいお年を！
読書に追われる12月 [身辺雑記]
今日の夕食はプルコギ風鍋、なるものを作ってみようと思い、豚肉にタレをもみこんだところ、タレに入っているニンニクのニオイ（今日、ヨーカドーでスペイン産のニンニクを購入。スペインのニンニクが売られているのは初めて見ましたが安かった）が手に染み込んで洗っても洗ってもとれず、憂鬱です。
そんなわたしは本日誕生日。
この年になると全然嬉しくありません。もう正直、誕生日だ、夫にあれ買ってもらおう！みたいな物欲もなくなったし・・・。なので、今日はうちでふつーにプルコギ風鍋なわけです。
そんな43歳初日。わたしはただ今、図書館の本を読むのにひーひーです。
予約システムで予約していた本がこの２週間くらいで次々と順番が回ってきまして・・・できるだけ時間差で受け取って、少しでも貸し出し期間を長くできるようにしてるのですが。
今手元にあるのが９冊。で、図書館に２冊スタンバイ中というね。
こうして並べると壮観ですね。
でも上の段の４冊は読了しているので、レビューを書いたら返却です。一番下の「双子の遺伝子」は半分くらい読んでます。遺伝子の研究って、21世紀に入ってからメンデルの法則の発見と同レベルくらいの大きな進歩があったらしいのですよ。事例が多くてわかりやすいです。
編み物したいけど、本を読まなくてはというこの苦しさ。なんだか本末転倒気味ではありますが、読書月間がんばります。
運がついた話 [身辺雑記]
今週末は友達の結婚式。かつて一緒に婚活に励んだ仲間のゴールインはとっても嬉しい。
ということで、張り切って着物で披露宴に出席するべく、ただ今、初めての半襟付けにとりかかりましたが、待ち針を打ったところではやくも休憩（笑）ブログに逃避です。
今までずっと半襟付けは母にお任せ、だったんですよね。着物は実家で保管してもらい、着るときだけ宅急便で送ってもらっていたので。が、今のマンションに引っ越したときに母から着物の引き取りを要求され、今回自力での初めての着付け準備です。もちろん着付けは美容師さんにお任せです。明日、美容院に持って行かないといけないからね〜。
さてさてタイトルの「運がついた話」
今日は午前中、所用のため恵比寿へ。出先でかなりショックなことがあり、駅までの道をとぼとぼ歩いていたお昼過ぎ。もう１時半くらいでお腹はすいているし、精神的にうちひしがれていたわたしのアタマに何かが落ちてきました。「イテッ」と声が出るくらいの衝撃。
銀杏の木の下を歩いていたので、銀杏が落ちてきたのかなと思ったのです。しかし嫌な予感もしたので、ハンカチで髪の毛を触ってみると・・・。
なんと、○ンチではないですか！！！
わたしのアタマを直撃したのは鳥のフンだったのでした。鳴き声も聞こえなかったし、カラスなのかハトなのかは不明ですが、わたしはボーゼン。なぜ、とっぷりと落ち込んでいる「今」、追い打ちをかけるようにトリはわたしのアタマに落とし物をしていったのか！！！！！
どんな状態なのか気になったものの、駅まではまだ５分ほどあります。
この時浮かんだ選択肢は２つ。
１、駅のトイレで汚れを落とす
２、手近な美容院にかけこんでシャンプーしてもらう
もちろん、地元を歩いていたときならまっさきに家に帰るわけですが、恵比寿からは電車で10分。この状態で電車に乗るなんてあり得ないし（なんかクサい）、トイレで汚れを落とすと言ってもどうすればいいのか・・・。
ということで、大通りから少し入ったところに美容院があったよな〜とそちらに駆け込んでみることに。
ちょうど、ドアがひらいてお客さんが一人帰るところ。そんなに混雑もしてなさそうだし、飛び込みでシャンプーをお願いしました。
事情を説明したら美容師さんたちから同情されることされること。
すぐにシャンプーしてもらいました。担当してくれた美容師さんが、シャンプー係のインターンくんに「丁寧に洗ってあげて」と指示してくれたので、そりゃまぁ丁寧に丁寧にシャンプーしてもらいました。
フンつきのアタマをシャンプーするなんてインターンくんには気の毒だったけど、ありがたかったなぁ・・・。
で、その後も丁寧にブローしてもらいサラサラヘアになって気分もすっきり。
わたしのクセっ毛をうまくスタイリングする方法も教えてもらっちゃいました。
さすが恵比寿でシャンプー＆ブローでいつもの美容院のカット、シャンプ、ブローと同じくらいのお値段でしたが（痛い出費）、まぁ、気分転換にもなってよかったかな〜なんて思ったり。
実際、フンに直撃される直前の落ち込んだ気分もきれいさっぱり一緒に流していただきました。
まぁ、これで「運がついた」と前向きに考えてまた明日からを過ごしたいと思います。
さ、半襟つけにとりかかろうっと。
